Tipy na zvýšení sexuální výdrže
Ožehavé téma, které trápí spoustu mužů, ale málokterý z nich se o tom otevřeně
pobaví s kamarády u piva. Všichni si samozřejmě plácají vzájemně po ramenou, jací
jsou v posteli divoši, ale realita mnohdy není tak růžová a pánskému egu může
uškodit. Některé studie ukazují, že až 45% mužů dosáhne ejakulace do dvou minut.
Jde opravdu o tak závažný problém, který se nedá řešit? Rozhodně ne! Přinášíme
vám snadné typy, které vám zachrání milostný život!
Nepodceňujte sílu předehry
Tuto skutečnost spoustu mužů nerado slyší, ale předehra dokáže divy nejen s vaší
partnerkou, ale vám může přidat v partnerčině mysli cenné minuty navíc. Pro většinu
žen je předehra nedílnou součástí samotného sexu a často bez ní nejsou schopny,
dosáhnout orgasmu. Dejte si tak na čas. Nejen že tím partnerku pořádně navnadíte,
ale vzhledem tomu, že je pro ní předehra součástí celého sexuálního aktu, bude se
zdát, že vaše výkonnost je delší než ve skutečnosti je. Nezapomeňte také na
erotickou dohru po vyvrcholení. Neusínejte, ani nechoďte ihned do sprchy. Mazlete
se, vzájemně se stimulujte a dělejte věci, které jsou oběma příjemné.
Metoda start-stop
Tento pojem vám je spíše známý z vašeho vozu a většina řidičů toto tlačítko po
nasednutí ihned deaktivuje. Pozor, to ale neplatí v sexu! Ženy od mužů očekávají, že
vydrží minimálně do doby, než samy dosáhnou orgasmu, pokud vydržíte ještě déle,
budou vás milovat.
Jakmile ucítíte, že na vás přichází ejakulace, přestaňte s penetrací a začněte
partnerku uspokojovat jazykem, rukou či sexuální pomůckou. Až pocit vyvrcholení
odezní, pokračujte v sexu. Jde vlastně o jistou formu přerušované soulože, takže
mějte na paměti, že vás tento způsob před případným rodičovstvím neochrání.
Nebojte se inovací
Každý dlouhodobý vztah dospěje někdy do bodu, kdy se stane rutinní záležitostí.
Navíc pokud máte děti a musíte řešit dennodenní starosti ohledně školy, práce,
domácnosti. To může vést k problémům, kdy se nedokážete vzrušit nebo se do sexu
musíte nutit. Jistě to není tím, že by se vám partnerka okoukala, ale pravděpodobně
děláte stále stejné věci dokola.
Změňte to!
Změnit můžete mnoho věcí od polohy, po
místo, sexuální praktiky nebo vezměte na pomoc novou sexuální hračku. O všem ale
upřímně a otevřeně komunikujte. Nemusíte se navíc zaměřit pouze na sexuální
oblast, klidně si najděte jinou společnou aktivitu, které se budete věnovat. Nové
společné zážitky vás totiž dokážou odpoutat od jinak nudné rutiny.
Masturbujte
Ano, čtete správně! Správným prováděním této autoerotiky dokážete natrénovat
sexuální výkon. Protože i v sexu platí, že trénink dělá mistra! Důležitý faktor v tomto
případě je, jak masturbujete! Pokud spěcháte a snažíte se co nejrychleji dosáhnout
orgasmu, delší výdrž si tím opravdu nenatrénujete. Naučte se proto masturbovat co
nejdéle a neustále posouvejte své vyvrcholení. Můžete si z toho udělat jakýsi rituál o
pokořování vlastních časových milníků.
Změňte své návyky
Je nám jasné, že tato fakta uslyšíte neradi, ale bez obětí to často nejde. Problém
s výdrží může zapříčiňovat fakt, že kouříte. Kouření ucpává cévy, a proto pak do
penisu proudí méně krve, čímž se zhorší nejen vaše výdrž, ale také erekce.
Pokud nesportujete, zařaďte do svého života alespoň drobnou sportovní aktivitu. Ta
prospívá nejen vašemu fyzickému, ale také psychickému zdraví. Vyhnete se díky
tomu nejen mnoha civilizačním chorobám, ale právě také ucpávání cév, o němž
píšeme výše.
Věříme, že vám tyto jednoduché kroky pomohou k zvýšení vaší sexuální výkonnosti
a že s ní konečně budete opět spokojen!
Tip:
Pokud jste sám, jste třeba i stydlivý, nemáte partnerku, nebo chcete vyzkoušet nové sexuální praktiky a zdokonalit se s profesionálkou, je tu samozřejmě možnost navštívit přes naše webové stránky Sex Czech erotický privát, kde se o Vás dokonale postará po všech sexuálních stránkách…
